Ананасовый смузи

[eda]

Отличная идея – подать на праздничный стол ананасовый смузи. Его можно выпивать, наслаждаться и не нервничать о наборе лишних килограммов.

Смузи — от англ. smoothie — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом является не молоко, а фрукты и ягоды (а иногда и овощи). Вместо молока также в состав смузи часто входит натуральный йогурт, а для веганских версий обычно используется кокосовое или соевое молоко. А в качестве подсластителя — мед.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ АНАНАСОВОГО СМУЗИ

апельсиновый сок 1 стакан
ананас 2 стакан
ананасовый сок 1 стакан
банан 2 шт.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ АНАНАСОВОГО СМУЗИ

Шаг 1

Очистите ананас и банан, разрежьте на кусочки.
Шаг 2
Ананасовый и апельсиновый сок, а так же нарезанные фрукты помещаем в блендер, измельчаем до однородности. Смузи готов!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ ДЛЯ АНАНАСОВОГО СМУЗИ

Если вы хотите, чтобы напиток был более освежающим, нарезанные фрукты положите в морозилку на 10 минут перед приготовлением смузи.

Просмотреть полный текст статьи