Михаил Галустян рассказал, как похудел на 14 килограммов

[eda]

25 октября, российский комик и актер Михаил Галустян отметил 44-й день рождения. Новый год жизни он встретил в обновленном и непривычном для зрителей образе. Последнее время Михаил уделял своему телу и рациону много внимания, а результатами делился в соцсетях.

В этом году праздник застал юмориста в Китае, где он участвует в съемках очередного проекта со звездами отечественного шоу-бизнеса. Известно, что вместе с ним работают Ольга Бузова и Филипп Киркоров. Кстати, Филипп Бедросович тоже значительно похудел, но при помощи пластического хирурга. Рассказывает поп-король об этом, не стесняясь. Михаил Галустян выбрал другой путь и считает, что добился хороших результатов без стресса для организма.

«Весь секрет в правильном питании. Заменил жирное мясо на курятину, урезал потребление мучной и другой калорийной пищи. На съемках стараюсь заказывать готовую диетическую еду и не увлекаюсь перекусами. Но иногда позволяю себе расслабиться и съесть шашлык в хорошей компании, но не часто», - рассказывает актер.

Михаил Галустян добавил, что старается после шести часов вечера не есть.

Однако комик поразил фанатов не только тем, что сбросил вес. Напомним, в начале своей карьеры он был стройным, но рельефных мышц у квнщика не было. На опубликованных в соцсетях фото Михаил демонстрирует отличную спортивную форму, пишет «Комсомольская правда».

Свой путь преображения актер начал зимой, когда весы показывали 80 кг, что немало при росте в 163 см. К лету появились первые заметные результаты. Тогда Михаил рассказал, что кубики уже есть, но показывать их он пока не готов. В октябре весы показали 66 кг!

«Мне помогли регулярные занятия в спортзале. Плюс занимался каскадерскими трюками и танцами для одного проекта, что тоже сыграло свою роль», — открыл актер секреты преображения.

Просмотреть полный текст статьи