Перейти к содержанию
Кулинарный форум от A-eda.Ru

eda

Administrators
  • Постов

    464
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    1

Весь контент eda

  1. После холодной зимы - 4 месяца лета. Можно приступать к лету прямо сейчас! Ведь столько дел - и пляжные вечеринки, и велосипедные путешествия, и прогулки под луной. И под каждый этот случай нужна своя пара обуви. Обувное многообразие летом не идет ни в какое сравнение с зимним аскетизмом - это и балетки, эспадрильи, лоферы, босоножки. Но единственное, чем компенсируется многообразие форм - это диктат цвета. В этом сезоне модой правит неон! adidas yeezy boost Это отличный кроссовки который подойдут вам на каждый день, модные, стильные, практичные. Jimmy Choo Несмотря на кажущуюся легкомысленность и кричащую провокационность, неон легко можно связать с любым образом. Ведь в нем столь много солнца! А что более уместно летом, чем солнце? Откроем секрет - неоновый цвет универсален. Педантичную пресность делового костюма он разбавляет своей кислинкой, а ситцевый летний сарафанчик спасает от простоты. Manolo Blahnik Если вы проанализируете look-и ведущих дизайнеров и модниц, вы, так же как и мы, поразитесь насколько гармонично неоновый цвет вписывается в разнообразнейшие стили и направления в моде. Правильно подобранные босоножки кричащих цветов дополнят собой и романтичный женственный образ с кружевами, и современный костюм с пластиком, и металлик, и кожу, и даже смелые шипы. Prada Главное в использовании неона - не переборщить и подойти к выбора и цвета и форму туфель с большой ответственностью. Ведь наша цель - привнести в свой стиль пикантный акцент, а выглядеть дешево и экономно. Christian Louboutin При ношении неоновых туфель, особое внимание необходимо уделить маникюру. Яркой обуви - яркий цвет маникюра, лучше всего красный. Ваши ноготки не должны теряться на фоне обуви! Просмотреть полный текст статьи
  2. Многие мужчины наверняка поразились несправедливости: ну как же так, для женщин Lamborghini обувь выпустила, а для истинных ценителей марки, которые могут без запинки перечислить десяток последних моделей с полным описанием характеристик начиная от мощности двигателя и заканчивая радиусом колесных дисков, обуви нет. Так вот, задумка Тима Купера, дизайнера тех самых «спортивных» туфель, получила продолжение. На данный момент французский творец, причем, что интересно, работающий на Subaru, представил свое видение кроссовок Lamborghini. Причем не какой-то абстрактной моделью был восхищен дизайнер, а конкретно yeezy boost 350, соответственно, обувь получила то же имя. Идея творца была в том, чтобы придать кроссовкам дизайн, максимально похожий на автомобиль. В итоге определенное сходство наблюдается. Кроссовки получились абсолютно гладкими, угловатыми, с тупым носом и стильным дизайном которое понравится молодежи! Неизвестно, пойдет ли обувь в серию или так и останется концептом. Если руководство Lamborghini решится выпускать такие кроссовки, они вполне могут иметь успех. Просмотреть полный текст статьи
  3. Понимание того, как варить кролика, - довольно простой процесс. Это простой набор шагов, который может дать вам тарелку с идеально приготовленным кроликом и овощами, что является потрясающим вариантом для ужина дома или для гостей. В этой статье мы поможем вам научиться варить кролика с помощью нескольких простых шагов и короткого списка ингредиентов! ИНГРЕДИЕНТЫ Морковь (1-3 по мере необходимости) Лук репчатый (1-2 по мере необходимости) Полный кролик Черный перец горошком (1 чайная ложка) Морская соль или обычная соль (1 столовая ложка) Лавровый лист (2) Вода (3 литра) ПОШАГОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ КРОЛИКА ШАГ 1: РАЗРЕЖЬТЕ КРОЛИКА НА ЧАСТИ Прежде чем вы сможете начать готовить своего вкусного вареного кролика, вам нужно будет разрезать кролика на части. Многие люди подходят к этому процессу с мыслью, что вы можете просто сварить всего кролика. Хотя технически это верно, на самом деле это просто усложняет процесс. Разрезание кролика на мелкие кусочки-эффективный способ обеспечить непрерывное приготовление пищи и более управляемые кусочки в долгосрочной перспективе. ШАГ 2: ВЫМОЙТЕ И ПОДГОТОВЬТЕ МОРКОВЬ, ЛУК И ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ Для одного кролика вы можете использовать как полный лук, так и полную морковь. Не стесняйтесь готовить больше, если вы хотите больше овощей во время еды! ШАГ 3: ВЫМОЙТЕ КРОЛИКА В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ Большая часть обучения варке кролика включает в себя правильную подготовку мяса, чтобы оно было безопасным и чистым для приготовления пищи. После того как вы разделите кролика на более мелкие части, вы тщательно вымоете кролика в холодной воде, чтобы убедиться, что он готов к приготовлению. Важно использовать холодную воду, чтобы избежать дополнительного роста бактерий. Вы можете сделать это в раковине или с помощью миски, наполненной водой, но обязательно протрите кусочки кролика. ШАГ 4: ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ПРОЦЕССУ КИПЯЧЕНИЯ Когда вы приготовите кролика к употреблению, пришло время готовиться к процессу варки. Вы можете начать с того, что возьмете кастрюлю, достаточно глубокую, чтобы в нее поместились все кусочки кролика, и наполните ее водой. После того как вы наполнили кастрюлю достаточным количеством воды, чтобы покрыть всего кролика, вы доведете кастрюлю с водой до здорового кипения. Мы рекомендуем для этого процесса три литра воды, но вы можете использовать больше по мере необходимости. Накройте кастрюлю крышкой, чтобы пар не выходил наружу. ШАГ 5: ВОЗЬМИТЕ ВСЕ КУСОЧКИ КРОЛИКА И ДОБАВЬТЕ ИХ ПО ОДНОМУ ЗА РАЗ Чтобы научиться варить кролика, вы должны быть сосредоточены на том, когда вода начнет закипать. Как только вы увидите, что начинается стадия кипения, уменьшите огонь, возьмите все кусочки кролика и медленно добавляйте их по одному за раз. Важно делать это осторожно и с разумной поспешностью, чтобы не выпустить слишком много пара. ШАГ 6: ДОБАВЬТЕ МОРКОВЬ И ЛУК После того, как вы добавите воду, чтобы начать кипеть, вы можете добавить морковь и лук. Эти овощи будут вариться в кипящей воде вместе с кроликом для придания вкуса и дополнительного элемента вашей еде. ШАГ 7: ДОБАВЬТЕ 1 СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ ЧЕРНОГО ПЕРЦА И ДВА ЛАВРОВЫХ ЛИСТА Когда вы добавите морковь и лук, вы можете добавить 1 столовую ложку черного перца и два лавровых листа для окончательного усиления вкуса. Эти ароматические элементы проникнут в кролика и придадут ему восхитительный вкус. ШАГ 8: ДОБАВЬТЕ ОДНУ СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ СОЛИ Верните воду до равномерного кипения, чтобы процесс приготовления мог продолжаться, и добавьте одну столовую ложку соли в качестве последней приправы. ШАГ 9: КИПЯТИТЕ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА Дайте кролику отвариться в течение часа, затем снимите крышку, чтобы проверить, завершил ли он процесс приготовления. Вы можете сделать это, взяв один из кусков кролика и осторожно воткнув в него нож. Если кролик, по-видимому, полностью приготовлен, вы можете перейти к следующему шагу. В противном случае верните кролика в кастрюлю на дополнительное время приготовления по мере необходимости. ШАГ 10: УДАЛИТЕ МЯСО И ВСЕ ОВОЩИ Когда кролик будет готов, просто выньте мясо и все овощи и подавайте их вместе на тарелке. У вас также есть возможность отказаться от овощей, так как кролик уже впитал аромат. ШАГ 11: ПОДАВАЙТЕ СВОЕГО ВКУСНОГО ВАРЕНОГО КРОЛИКА И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ! КАК ДОЛГО Я ДОЛЖЕН ВАРИТЬ КРОЛИКА? Когда вы узнаете, как варить кролика, важно понимать, что время приготовления может варьироваться в зависимости от размера кролика. Вот почему важно всегда нарезать мясо перед подачей на стол, чтобы убедиться, что оно полностью приготовлено. В среднем, одного кролика нужно будет варить минимум час, чтобы он был полностью готов. КАЛОРИИ Один фунт кролика обычно состоит примерно из 785 калорий. Большая часть понимания того, как варить кролика, - это контроль порций. Полфунта кролика должно быть более чем достаточно для одного человека. В среднем кролики во взрослом возрасте весят от 3 до 5 фунтов, но некоторые могут быть намного больше. Просмотреть полный текст статьи
  4. Этот рецепт остро-сладкого жареного сладкого картофеля-идеальный компаньон для вечера с друзьями, особенно если они ведут здоровый образ жизни. Закуски и закуски обычно сложно сохранить здоровыми. Но вы можете предложить острую смесь витамина А и пищевых волокон, если знаете, где их искать. КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРЯНО-СЛАДКИЙ ЖАРЕНЫЙ СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ, ШАГ ЗА ШАГОМ Этот сладкий картофель прекрасно сочетается с соусом, и вкус у него фантастический, если вы его попробуете. Вы сначала подумали бы, что это сложный рецепт, но это не так. Мы разберем это для вас с помощью полезного пошагового руководства: ШАГ 1: ИЗМЕЛЬЧИТЕ ПЕРЕЦ ГОРОШКОМ И СЕМЕНА ТМИНА В СТУПКЕ Во-первых, мы приготовим вкусный соус для приготовления нашего сладкого картофеля. Основными ингредиентами являются молотый перец горошком и тмин. Растирание их самостоятельно в ступке придаст им исключительный вкус. Для этого шага обычно достаточно 1 столовой ложки перца и 1 столовой ложки тмина. ШАГ 2: ДОБАВЬТЕ КОРИЦУ, ЧЕСНОЧНУЮ СОЛЬ И ПАПРИКУ Как только измельченные ингредиенты примут однородную смесь, добавьте одну столовую ложку чесночной соли, одну столовую ложку корицы и одну столовую ложку паприки. Убедитесь, что вы все смешиваете последовательно. ШАГ 3: ДОБАВЬТЕ ОЛИВКОВОЕ МАСЛО И ПЕРЕМЕШАЙТЕ Затем добавьте в смесь 3 столовые ложки оливкового масла и продолжайте помешивать, пока не получите однородную смесь. Вы всегда будете видеть мелкие обломки, и это нормально. Все, что мы хотим, - это смешивать, не оставляя больших кластеров. ШАГ 4: ОЧИСТИТЕ СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ ОТ КОЖУРЫ Для экономии времени рекомендуется использовать нож для пилинга или пилинг-машину. Они также очистятся, не вынимая мясистые части вашего сладкого картофеля. Но если у вас нет ножа для чистки, обычный нож тоже подойдет. Для 2 или 3 гостей будет хорошо, если вы очистите 3 больших сладких картофелины. ШАГ 5: НАРЕЖЬТЕ КАРТОФЕЛЬ ТОЛСТЫМИ ПОЛОСКАМИ Как вы можете видеть на картинке ниже и видео, полоски не обязательно одинакового размера. Не зацикливайся на фигуре. Это не будет иметь большого значения. ШАГ 6: ДОБАВЬТЕ СМЕСЬ К ПОЛОСКАМ СЛАДКОГО КАРТОФЕЛЯ И ПЕРЕМЕШАЙТЕ После того, как вы закончите, мы рекомендуем положить полоски сладкого картофеля в миску и соединить их с соусом на основе оливкового масла, который мы приготовили ранее. Смешайте все вместе, чтобы каждая полоска пропиталась соусом. ШАГ 7: ВЫЛОЖИТЕ ПОЛОСКИ СЛАДКОГО КАРТОФЕЛЯ НА ПРОТИВЕНЬ. Затем возьмите чистый противень и выложите сладкий картофель, уже пропитанный соусом. Постарайтесь оставить между ними некоторое расстояние, чтобы они не слиплись во время выпечки. Если ваша духовка настроена на температуру 240 ° C, выпечка займет всего 40 минут. ШАГ 8: НАРЕЖЬТЕ ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК ДЛЯ СОУСА Теперь, когда сладкий картофель запекается в духовке, мы можем приготовить соус. Первым шагом было бы нарезание зеленого лука. Вам нужны как листовые части, так и белые части лука, потому что у каждого из них свой особый вкус и текстура. ШАГ 9: СМЕШАЙТЕ С ГРЕЧЕСКИМ ЙОГУРТОМ Теперь, когда вы закончили измельчать, смешайте зеленый лук с ? стакана греческого йогурта. Убедитесь, что вы хорошо перемешиваете. ШАГ 10: ДОБАВЬТЕ ЧЕСНОЧНУЮ СОЛЬ И ПЕРЕМЕШАЙТЕ Наконец, добавьте в смесь одну столовую ложку чесночной соли и продолжайте помешивать, пока все ингредиенты не смешаются, способствуя окончательному вкусу. ШАГ 11: ПОДАВАЙТЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ Прождав свои 40 минут, вы получите здоровую и очень питательную закуску для своих гостей. Просмотреть полный текст статьи
  5. Если вы хотите насладиться приятным угощением в прохладный день, вы можете приготовить французский луковый суп и насладиться им. Вы, должно быть, пробовали это, когда обедали в ресторане. Нет необходимости посещать ресторан, потому что вы можете приготовить французский луковый суп не выходя из дома. Вот все шаги, которые вы должны выполнить, чтобы приготовить французский луковый суп дома. КАК ПРИГОТОВИТЬ ФРАНЦУЗСКИЙ ЛУКОВЫЙ СУП (ПОШАГОВО) ШАГ 1: ОЧИСТИТЕ И ПОРЕЖЬТЕ ЧЕСНОК В качестве первого шага вам нужно будет очистить и мелко нарезать чеснок. Нарежьте их на более мелкие кусочки. ШАГ 2: ДОБАВЬТЕ ИЗМЕЛЬЧЕННЫЙ ЧЕСНОК, СОЛЬ И ПЕРЕЦ В МЯСОРУБКУ Теперь вы можете добавить измельченный чеснок в мясорубку и посолить и поперчить. Вы можете использовать шлифовальную машину для выполнения этой работы или даже измельчить ее вручную. ШАГ 3: НАРЕЖЬТЕ ЛУК ЛОМТИКАМИ В качестве следующего шага вам нужно будет взять лук и нарезать его ломтиками. ШАГ 4: ДОБАВЬТЕ В СКОВОРОДУ СЛИВОЧНОЕ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО. К настоящему времени вы готовы со всеми ингредиентами, необходимыми для приготовления французского лукового супа. Следовательно, вы можете пойти дальше и взять сковороду, чтобы приступить к рецепту. Вы должны добавить масло и оливковое масло в кастрюлю, нагревая ее на среднем огне. Дайте время, пока масло не растает на вашей сковороде. ШАГ 5: ДОБАВЬТЕ ЛУК В КАСТРЮЛЮ Далее можно добавить в сковороду лук и обжарить. Вам нужно будет делать это до тех пор, пока края не станут золотистого цвета. Далее вам нужно будет добавить в кастрюлю коньяк. Кроме того, добавьте белое вино и бульон. ШАГ 6: ДОБАВЬТЕ ЧЕСНОЧНУЮ ПАСТУ После смешивания смеси в течение некоторого времени можно добавить чесночную пасту. ШАГ 7: ДОБАВЬТЕ РОЗМАРИН И ЭСТРАГОН Теперь вы можете добавить розмарин и эстрагон в кастрюлю. ШАГ 8: ПОДУМАЙТЕ О ПРИГОТОВЛЕНИИ БАГЕТА Теперь вы можете подумать о приготовлении багета. Вам нужно будет сократить это до небольших размеров. Далее вам нужно будет произнести тост. ШАГ 9: ДОБАВЬТЕ СУП В МИСКУ Теперь вы можете добавить свой суп в миску. После этого вы можете положить сверху кусочек поджаренного багета. Затем вы можете добавить в него сыр. ШАГ 10: ВЫПЕКАЙТЕ ЕГО В ТЕЧЕНИЕ ПРИМЕРНО 20 МИНУТ В качестве последнего шага вам нужно будет выпекать его в течение примерно 20 минут. После выпечки супа вы можете наслаждаться им. Вы даже можете использовать подходящую сервировочную миску для выпечки. Затем вы можете вынуть французский луковый суп из духовки, подождать, пока он остынет, и наслаждаться. СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ФРАНЦУЗСКОГО ЛУКОВОГО СУПА Вот все ингредиенты, которые вам понадобятся для приготовления французского лукового супа. Когда вы просмотрите список ингредиентов, вы поймете, что все они доступны для покупки в местном супермаркете. Следовательно, вы можете приступить к приготовлению французского лукового супа, не задумываясь. 3 луковицы Французский Багет Сыр Грюйер 3 зубчика чеснока 1\2 стакана коньяка 2 стакана говяжьего или куриного бульона 3 столовые ложки оливкового масла Эстрагон розмарин 1 чайная ложка соли 1 чайная ложка перца 3 чайные ложки сливочного масла 1\2 стакана белого вина ОБОРУДОВАНИЕ Вам понадобится кастрюля для добавления всех ингредиентов. Для приготовления этого рецепта вам понадобится духовка, блендер и суповые миски, устойчивые к высоким температурам. Когда у вас есть все это оборудование, вы можете приготовить французский луковый суп, не задумываясь об этом. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ КАРАМЕЛИЗУЙТЕ ЛУК ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ НАИЛУЧШЕГО ВКУСА Чтобы получить наилучший вкус от французского лукового супа, который вы готовите дома, подумайте о правильной карамелизации лука. Это потому, что лук играет важную роль в успехе этого супа. Как только вы правильно карамелизуете лук, вы сможете насладиться лучшим вкусом этого супа. Следовательно, вы можете идти вперед и не торопиться с приготовлением супа. Не варите этот суп при чрезмерной температуре. В противном случае вы не сможете получить максимальную отдачу от супа. НИКОГДА НЕ СПЕШИТЕ ПО СТУПЕНЬКАМ Приготовление этого супа может занять у вас больше времени, чем приготовление любого другого рецепта. Однако это не значит, что вы должны торопиться с этим процессом. Всегда не торопитесь и обращайте внимание на шаги. Тогда вы сможете правильно приготовить этот суп, и вы никогда не упустите его вкус. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ Этот рецепт французского лукового супа содержит 585 калорий. Просмотреть полный текст статьи
  6. Дизайнеры Yeezy Boost 350 признают, что кроссовкам нет равных. И вместо того, чтобы конкурировать с ними, взяли и пригласили итальянцев к созданию капсульных коллекций обуви. А потому не удивляйтесь, когда обнаружите, что новые мужские кроссовки изи 350 v2 очень популярные. В этом сезоне бренд осуществил мечту всех мужчин и представил универсальные кроссовки! Итальянские технологи, известные своим мастерством и, кажется, врожденным чувством стиля, смогли облечь дизайн обуви в универсальную форму. Так от стиля Yeezy ботинки Boost 350 получили многослойный задник, поддерживающий щиколотку, «язычок», призванный обеспечивать плотную фиксацию кроссовок. У стиля Yeezy мужские кроссовки oost 350 позаимствовали ремешки и фрагментарную прошивку. Несмотря на то, что коллекции производятся при участии итальянских дизайнеров, обувь разрабатывается с учетом особенностей российского климата, но не лишена ярких красок, редких для наших широт зимой и осенью. Просмотреть полный текст статьи
  7. Зимние и летние кроссовки yeezy 380 и резиновые сапоги, ботинки окажутся намного теплее и комфортнее, если к ним подобрать правильные носки. Фирменные носки Hunter хоть и предназначены для одноименных Веллингтонов, но сделать уютной они способны любую обувь особенно под кроссовки yeezy 380 и ботинки. Изготовленные из высокотехнологичного микрофлиса, носки обеспечивают нормальный воздухообмен коже ног даже в резиновых сапогах и конечно же в любых кроссовках а так же в ботинках, ваша нога никогда не запотеет и не будет неприятного запаха с нашими носками фирмы Hunter . При этом они надежно сохраняют тепло и препятствуют проникновению холодного воздуха. Отличаясь особой мягкостью, флисовые носки Hunter дарят ногам непревзойденный комфорт во время ходьбы, предотвращая трение и, как следствие, образование болезненных мозолей и натоптышей. Флисовые носки для резиновых сапог и кроссовок Hunter легко стираются, не требуют особых средств для стирки (достаточно простого мыльного раствора) и быстро сохнут. Всем рекомендую попробовать на себе носки Hunter с кроссовками yeezy 380. Просмотреть полный текст статьи
  8. Сентябрь был довольно спокойным в плане геомагнитной активности. В течение месяца несколько раз наблюдались легкие всплески возмущений, но их вряд ли кто-то заметил. В конце сентября нас ждет единственное серьезное испытание, которое почувствуют многие жители планеты. Когда ждать самую мощную магнитную бурю сентября 2021 Самая сильная магнитная буря месяца накроет Землю 26 сентября 2021 г. Уже 25 числа магнитный фон начнет расти и через сутки достигнет пика. Метеозависимым людям специалисты рекомендуют не выходить из дома без лишней необходимости и не забывать принимать предписанные лекарства. Внимательно следите за давлением и работой сердца, а главное – не нервничайте. Для кого опасна мощная магнитная буря в сентябре 2021 Считается, что на магнитные бури так или иначе реагируют от 50% до 70% жителей Земли. При этом метеозависимость не является диагнозом и в основном развивается как следствие других заболеваний. Если вы о них знаете и регулярно страдаете от геомагнитных колебаний, то стоит проконсультироваться с врачом. Некоторые специалисты уверены, что большинство проблем- у людей в голове и ухудшение самочувствия в дни повышенной геомагнитной активности – явление психосоматическое. В любом случае, влиянию магнитных бурь в первую очередь подвержены пожилые люди, беременные женщины, те, у кого есть хронические заболевания, особенно сердечники и гипертоники, диабетики и астматики. И люди с психическими проблемами и неустойчивой нервной системой. Здоровые люди, если такие еще остались, во время мощных геомагнитных возмущений могут ощутить приступы головокружения, учащение пульса, резкие перепады настроения, необъяснимую тревожность. Также возможны проблемы со сном. Что не стоит делать во время мощных магнитных бурь Перетруждаться. Серьезные занятия спортом, силовые тренировки и нагрузки нужно исключить. В некоторых случаях врачи даже советуют взять в эти дни выходные. А остальным не поднимать тяжести, не двигать мебель, и не ставить личные рекорды. Нервничать. Магнитные бури сильно влияют на эмоциональное состояние людей, особенно тех, кто и так часто раздражается и нервничает по любому поводу. Возможны конфликтные ситуации, выяснение отношений, ссоры с коллегами и родственниками. Лучше не назначать на эти дни важные деловые встречи, не вспоминать старые обиды и вообще поменьше общаться с незнакомыми людьми и теми, кто вам не слишком симпатичен. Переедать. Магнитные бури и так – стресс для организма и переполненный желудок явно не пойдет ему на пользу. Обжорство может стать причиной расстройства желудка, тошноты, сердечного приступа. Чрезмерные приемы пищи и в обычные дни не слишком полезны, а во время магнитных штормов становятся серьезным фактором риска. По этой же причине следует ограничить, а лучше и совсем отказаться от вредных привычек – курения, чрезмерных возлияний, пристрастию к фаст-фуду. Даже про увлечение пряностями и специями хорошо бы на недельку забыть. Всем системам организма нужен в эти дни покой. Что нужно делать во время мощных магнитных бурь Больше бывать на свежем воздухе. Ходите пешком, катайтесь на велосипеде или роликах, просто выходите на балкон или проветривайте как следует комнаты. Чистый воздух и умеренная активность помогут справиться с неблагоприятным фоном. Утренняя зарядка с распахнутыми окнами - отличное начало дня. На улице старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами, выбирайте для прогулок теннистые места. Высыпаться. В дни магнитных бурь нужно ложиться спать пораньше, стараться спать не менее 8 часов. Если плохо почувствовали себя в течение дня, вздремните полчасика или просто полежите с закрытыми глазами, ни о чем не думая. Отдых вашему организму сейчас необходим, как никогда. Расслабляться. Медитируйте, используйте духовные практики, читайте молитвы, просто больше думайте о хорошем. Позитивные мысли и эмоции в трудные дни всегда помогают. Очень помогают упражнения, направленые на дыхание. Уметь правильно дышать, разрабатывать легкие, вообще, - полезный навык в наше время. Что лучше есть в дни сильных магнитных бурь Во время магнитных бурь нужно отказаться на время от жирного, острого, соленого, копченого, сладкого, в общем, от всего, что многие так любят. Причем, эта рекомендация актуальна абсолютно для всех. Специалисты советуют пересмотреть свой рацион, отказаться от вредных продуктов, сделать меню более легким и здоровым. Варите, запекайте, готовьте на пару, попробуйте стать на пару дней сыроедом. Отдайте предпочтение овощам, зеленым салатам, фруктам и ягодам. Медики советуют в неблагоприятный день съедать несколько бананов. Они богаты калием и активными веществами, защищающими нас от стресса. Супы стоит делать легкими – на мясе индейки, телятины, курицы, а в идеале – на овощном бульоне. На второе – нежирное мясо: индейка, кролик, цыпленок, телятина. А еще лучше – рыба. Приветствуются крупы, а картошку и макароны – долой. Каши варите на воде или разводите молоко с водой 50 на 50. Яйца лучше варить, а не жарить. Творог есть без сметаны. Что пить во время мощных магнитных бурь Пить как можно больше чистой воды. Еще натуральные морсы, соки и травяные чаи. А вот от кофе, крепкого чая и тем более алкоголя на время лучше отказаться. Для особо впечатлительных натур есть прекрасное натуральное успокоительное средство - заварите 1 столовую ложку измельченных корней валерианы и настаивайте в 1 стакане кипяченой воды при комнатной температуре в течение 12 часов. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Спокойствие и умиротворение помогут легче пережить неблагоприятный период. Просмотреть полный текст статьи
  9. Это традиционное греческое пряное печенье пропитывается медовым сиропом и посыпается рублеными орехами. ИНГРЕДИЕНТЫ Для подачи: 150 г грецких орехов 100 г фисташек 1 ст. л. молотой корицы сушеные лепестки роз Для сиропа: 1 стакан жидкого меда 225 г сахара 1/2 палочки корицы кусок апельсиновой цедры (с четверти апельсина) Для теста: 500 г муки 125 мл легкого оливкового масла 115 г сливочного масла комнатной температуры 115 г сахарной пудры 60 мл свежевыжатого апельсинового сока 60 мл коньяка или бренди цедра 1 апельсина 1 ч. л. разрыхлителя 1/2 ч. л. соды 2 ч. л. молотой корицы 1/2 ч. л. молотой гвоздики щепотка мускатного ореха 1/2 ч. л. соли ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Приготовьте сироп. Положите все ингредиенты в кастрюлю, влейте 250 мл воды, перемешайте и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите, помешивая, в течение 5–10 мин., пока сироп немного не загустеет. Обязательно снимите пену. Удалите из сиропа палочку корицы и апельсиновую цедру. Уменьшите огонь до минимального и держите сироп в тепле, пока печенье не будет готово. Шаг 2 Для подачи мелко порубите фисташки и грецкие орехи и смешайте с корицей. Шаг 3 Разогрейте духовку до 170 °С. Застелите противень бумагой для выпечки. Шаг 4 Поместите оливковое и сливочное масло, сахарную пудру и все специи в чашу миксера и взбивайте на высокой скорости 5 мин. Шаг 5 Смешайте в миске апельсиновый сок, коньяк, разрыхлитель и соду – смесь начнет пениться. Добавьте его к масляной смеси вместе с солью и апельсиновой цедрой и взбивайте 2 мин. Шаг 6 Снизьте скорость миксера до минимальной и постепенно добавьте муку (может понадобиться чуть больше или чуть меньше муки), пока тесто не соберется в шар. Шаг 7 Скатайте из теста шарики размером с грецкий орех и поместите на противни на небольшом расстоянии друг от друга. Выпекайте 25–30 мин., до темно-золотистого цвета. Шаг 8 Готовое печенье выньте из духовки и сразу по несколько штук перекладывайте их на 1–2 мин. в кипящий сироп, один раз перевернув, чтобы они равномерно пропитались. Шаг 9 Выложите печенье на блюдо, вылейте на него остатки сиропа и посыпьте измельченными орехами и корицей. Украсьте розовыми лепестками. Храните при комнатной температуре, прикрыв фольгой. Просмотреть полный текст статьи
  10. Эти ароматные бургеры получают восторженные отзывы, а приготовить их очень просто. Обжаренный лук и йогурт делают постные куриные котлеты очень влажными, а смесь специй из кладовой придает им особый вкус. А если вам не охота готовить самим могу посоветовать промокоды Бургер Кинг , с ними ваши бургеры станут ещё дешевле! Уровень: Легко 20 минут готовить, Результат: 4 порции Составляющие продукты: - 2 маленькие ложки оливкового масла экстра-класса, - 1 луковица, мелко нарезанная луковица, - 5 грамм молотой корицы, - 1 ч. ложка молотого кориандра, - на кончике ложки чайной перца, - 1/2 чайной ложки кошерной соли, - щепотку перца, - два зубчика рубленного чеснока, - 1/4 чашки измельченной плосколистной петрушки, - 0,5 кг измельченного постного куриного мяса, - 1/4 чашки простого йогурта, - 3 столовые ложки гранатовой патоки, для смазывания, Иные составляющие: - 4 поджаренные цельнозерновые булочки, - 1 тонко нарезанный помидор, - 1 огурец, тонко нарезанный, - одна нарезанная кольцами красная луковица, - салат латук (по количеству на усмотрение). Последовательность приготовления: 1. Разогрейте масло в сковороде (желательно оливкового) на умеренном огне, затем туда положите лук, корицу, кориандр, красный перец, кошерную соль и приправьте черным перцем. Следите, чтобы не пригорело. 2. Готовьте, пока лук не станет нежным, около пяти минут. 3. Добавьте чеснок и петрушку и продолжайте еще около 1 минуты, постоянно помешивая. 4. Переложите массу в большую миску и дайте немного остыть. 5. Перемешайте курицу (мелко порезанную на кусочки, чтобы сформировать котлетки) и йогурт до равномерного состояния с луком. 6. Положите 1 ч. ложку кошерной соли и немного перца. 7. Сформируйте котлеты небольшой толщины. 8. Жарить в сковороде на небольшом огне до образования румяной корочки, около 5 минут с каждой стороны или пока термометр, установленный в бока гамбургеров, не покажет 70-75 градусов С. 9. Смазать гамбургеры гранатовой патокой и отложить в сторону на 5 минут. 10. Подавайте на поджаренных булочках с гарниром и листьями салата. На булочки можно положить помимо салата помидоры и огурцы, нарезанные тонкими кольцами, к тому же красный лук Примечание: Гранатовая патока - сладкая и терпкая приправа из гранатового сока. Ищите ее в ближневосточном отделе многих супермаркетов. Просмотреть полный текст статьи
  11. Пышные оладьи с яблоками — блюдо оригинальное, даже немного праздничное. И все это благодаря фруктам! Такие оладушки можно подать на ланч в субботу или воскресенье или приготовить их к приходу друзей. Ну на Масленицу, как говорится, просто грех их не испечь! Яблоки в этом рецепте легко заменяются другими фруктами — грушами, бананами или даже ананасами. Получается тоже очень неплохо! Но нам все же нравится классический вариант: во вкусе пышных оладий с яблоками чувствуется умеренная приятная кислинка — благородная и ненавязчивая. ИНГРЕДИЕНТЫ 350 г муки 12 г свежих прессованных или 6 г сухих дрожжей 250 мл молока 2 яйца 2–3 ст. л. сахара 3 ст. л. растительного масла 0,7 ч. л. соли растительное или топленое масло для жарения, мед или варенье для подачи 2 больших зеленых яблока ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Приготовьте тесто для пышных оладий с яблоками. Смешайте половину молока и 100 мл горячей воды с 1 ч. л. сахара, 2 ст. л. муки, щепоткой соли и дрожжами до однородности. Поставьте в теплое место, чтобы появилась дрожжевая шапочка, на 30 мин. Шаг 2 ?Просейте в яичную смесь оставшуюся муку, перемешайте. Влейте дрожжевую смесь, перемешайте до однородности. Шаг 3 Очистите и натрите на крупной терке яблоки. Добавьте в тесто яблоки и масло, перемешайте. Накройте миску пленкой, ?поставьте в теплое место подниматься на 1 ч. Шаг 4 Сильно разогрейте чугунную сковороду, слегка смажьте маслом, выкладывайте тесто столовой ложкой, не перемешивая его. ?Выпекайте оладьи с яблоками на среднем огне. Готовые складывайте в миску или кастрюлю под крышку. Подавайте горячими с медом или вареньем. ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ Тесто для пышных оладий с яблоками необходимо вымешивать очень тщательно, чтобы не было комочков. Если они все же образовались и вы никак не можете от них избавиться, протрите тесто через частое сито. КСТАТИ Пышные оладьи с яблоками можно приготовить исключительно на молоке, не разбавляя его водой. Главное, чтобы оно было теплым, температурой не ниже 30 °С, чтобы дрожжи активировались. Просмотреть полный текст статьи
  12. Обожаю слоеное тесто! Особенно меня это спасает, когда у меня нет времени готовить закуски для гостей. Затем достаю слоеное тесто из морозильной камеры и после размораживания наполняю его всем, что найду в шкафу или в холодильнике. Часть закусок из слоеного теста я готовлю в виде кармашков с яблоком и корицей, а часть в сухом варианте - например, с грибами или шпинатом. Гости любят такие закуски, о чем свидетельствует тот факт, что они быстро исчезают с тарелки. Вот 5 рецептов закусок из слоеного теста! А так же вы ещё можете приготовить сосиски в тесте по данному рецепту: http://cookinglevel99.ru/recipe/sosiski-v-teste-v-duhovke-pravilnoe-domashnee-prigotovlenie/ Вы можете купить слоеное тесто в магазине или попробовать приготовить его дома, рецепт вы найдете здесь: Как приготовить домашнее слоеное тесто ? 1. Улитки из слоеного теста со шпинатом Ингредиенты: Слоеное тесто Сыр фета 2 зубчика чеснока 2 столовые ложки сливок Замороженный шпинат Тертый желтый сыр Способ приготовления: Обжарить шпинат, чеснок и сыр фета на сковороде, пока вся вода не испарится. Затем добавить сливки и тертый сыр. Подготовленную массу выкладываем на слоеное тесто и скатываем в рулет, затем нарезаем ломтиками шириной 1,5 см. Слоеное тесто со шпинатом поставить в разогретую до 180 °C духовку, выпекать около 20 минут, пока оно не станет золотисто-коричневым. 2. Слоеное тесто с яблоками Ингредиенты: Слоеное тесто 2 средних яблока чайная ложка сахара корица желток Способ приготовления: Очистите фрукты ножом для яблок и нарежьте кубиками. К ним добавляем сахар и корицу. Тушите на сковороде несколько минут. Слоеное тесто нарезать прямоугольниками размером 15 х 10 см. Положите яблоки на половину каждого кусочка и накройте другой частью. Несколькими движениями надрезать верхнюю часть печенья и намазать желтком. Просто запекайте и готово. Выпекать в предварительно разогретой духовке при 220 ° C, пока тесто не станет золотистым, то есть примерно 10-15 минут. 3. Слоеное тесто с колбасой Ингредиенты: Слоеное тесто 6 сосисок сыр Прованские травы желток Способ приготовления: Слоеное тесто нарезать прямоугольниками, примерно равными длине колбасы. Обернуть колбаски кусочками сыра, затем слоеным тестом. Борта приклеиваем аккуратно, чтобы сыр при запекании не вытек. Несколькими движениями срезать верхушку с желтком (желток отделить от белка яичным сепаратором ) и посыпать зеленью. Поставить в разогретую до 200 ° C духовку, выпекать около 15 минут, пока тесто не станет золотистым. 4. Слоеное тесто с шоколадом Ингредиенты: Слоеное тесто плитка шоколада орехи для посыпки желток Способ приготовления: Бока теста нарезать полосками, оставив в середине неразрезанную часть шириной с плитку шоколада. В центр торта выложить битую плитку молочного шоколада. Обрезанные стороны заплетаем поверх шоколада. Намазать желтком и посыпать орехами. Просто запекайте и вкусный десерт готов. Выпекать при 180 °C около 20-25 минут, пока тесто не станет золотисто-коричневым. 5. Слоеное тесто с сыром Ингредиенты: Слоеное тесто 2 кубика белого сыра сахар 2 ст.л. сливок 12% желток Способ приготовления: Слоеное тесто порезать на треугольники. Смешайте в миске сыр, сахар и сливки. Готовую начинку кладем ложкой в центр каждого треугольника. Раскатайте тесто, склеив бока, чтобы сыр не вытек при выпечке. Готовые круассаны покройте желтком и запекайте в предварительно разогретой духовке при 220 °C, пока тесто не станет золотистым, примерно 10-15 минут. После запекания рекомендую залить заранее приготовленную шоколадную глазурь - кубики шоколада можно растворить с добавлением сливочного масла в специальной посуде для плавления шоколада , которую просто ставят на кастрюлю с кипящей водой. Надеюсь, вам понравятся мои идеи по поводу этих вкусных закусок из слоеного теста. Такие деликатесы - отличное дополнение к праздничному меню, а также к обеду на работе или в школе. Просмотреть полный текст статьи
  13. При выборе предметов интерьера в ванную необходимо учесть не только качество и привлекательную цену мебели, но и площадь помещения. Особенно такое ограничение требует внимания у владельцев квартир многоэтажных домов. В этом случае полет фантазии необходимо ограничить существующими параметрами помещения. Поэтому мебель для ванной Belux представляет оптимальное решение для владельца ванной по параметрам качества, стоимости и различных конфигураций предметов интерьера. Так же стоит обратить внимание на межкомнатные двери про неё всегда забывают, обновив дверь ваша ванная комната обретёт уже совершенно другой вид. Для реализации определенных стилей необходимо осуществить выбор, начиная от доступных по стоимости предметов и заканчивая элитными моделями ведущих брендов. При выборе «Акватон» производитель предлагает воспользоваться качественными предметами для стандартных размеров ванных и размерного ряда от 45 сантиметров. Вся продукция отличается качеством, производится из влагостойкой плиты ВДСП с ламинированием. При этом потребитель может выбрать предметы интерьера в широком диапазоне цен. Основу предложения «Опадирис» составляет продукция из натуральных материалов и ряд моделей из МДФ. Коллекция натуральных материалов включает породы бука и дуба, поэтому выбор можно осуществить как в комплектах эконом-класса, так и в комплектах класса люкс для нестандартных конфигураций помещений. Все модели производителя Aquanet покрываются порозаполяющей влагозащитной грунтовкой. Поэтому такая основа служит отличным основанием для окраски и обеспечивает защиту предметов интерьера от высокой температуры и влажности. Ассортимент включает тумбы-умывальники, шкафчики, зеркала, пеналы. При этом потребитель может выбрать оптимальное соотношение цен-качества в пределах богатого ассортимента предметов интерьера. Поэтому мебель для ванной требует изучения качества, стоимости моделей и возможностей производителя по выполнению нестандартных решений интерьера. Просмотреть полный текст статьи
  14. Вместо свиного фарша можете использовать смесь говяжьего с бараньим. ИНГРЕДИЕНТЫ 200 г рисовой муки 120 г пшеничного или картофельного крахмала 3 ст. л. топленого свиного жира несколько ядрышек арахиса Для начинки: 800–900 г жирного свиного фарша 1 средний пучок зеленого лука 4 см свежего корня имбиря 3 зубчика чеснока 1 ч. л. сахара 1 ч. л. темного кунжутного масла соль по вкусу Для соуса: 200 мл соевого соуса 40 мл темного кунжутного масла 40 мл черного рисового уксуса ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Для соуса смешайте соевый соус, уксус и кунжутное масло. Шаг 2 Для начинки очищенные имбирь,чеснок и зеленый лук очень мелко нарежьте. Смешайте все составляющие начинки. Шаг 3 Для теста рисовую муку залейте 250 мл очень горячей, но не кипящей воды, размешайте вилкой. Выложите тесто на доску и замешивайте, подсыпая крахмал. Соберите тесто в комок и продолжайте вымешивать, понемногу добавляя топленое сало, пока тесто не станет мягким и не перестанет прилипать к рукам. Шаг 4 Скатайте из теста колбаску и нарежьте на 60 кусочков. Каждый кусочек раскатайте в кружок диаметром 5–6 см. Шаг 5 Положите начинку в центр кружка (в несколько пельменей положите по 1 ядрышку арахиса, это будут «пельмени удачи») и защипывайте, чтобы образовались складочки. Шаг 6 Смажьте маслом или проложите листами китайской капусты корзину для пароварки. Положите в нее пельмени и готовьте на среднем пару 5–7 мин. Подавайте горячие пельмени немедленно, с соусом. Просмотреть полный текст статьи
  15. Тесто фило сверхтонкое, но работать с ним не сложно. Единственный момент, который надо обязательно учесть: оно быстро сохнет, поэтому покрывайте часть теста, которая вне работы, влажным полотенцем или пищевой пленкой. ИНГРЕДИЕНТЫ 300 г рукколы 3 крупные плотные груши, лучше красные 60 г орехов пекан сок и цедра 1 лимона оливковое масло 1 ст. л. жидкого гречишного меда 2 ст. л. горчицы с зернышками соль, свежемолотый черный перец Для корзиночек: 3 больших листа теста фило 300 г голубого сыра 200 мл сливок жирностью 30–38% 12 ядрышек орехов пекан оливковое масло ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Для начинки корзиночек немного подогрейте сливки, добавьте раскрошенный сыр, поперчите и перемешайте. Шаг 2 Разогрейте духовку до 160 °С (без конвекции). Сложите листы фило вместе и разрежьте на 16 одинаковых кусков (примерно 11х8 см). Работайте очень быстро – фило мгновенно сохнет,так что куски теста, с которыми вы не работаете, держите под влажным полотенцем или пленкой. Шаг 3 Полностью промазывая маслом каждый кусочек теста, выкладывайте их друг на друга по 4 штуки крест-накрест, сдвигая таким образом, чтобы они образовали круг. Выложите получившиеся заготовки в смазанные маслом формочки для маффинов и заполните сырной начинкой. Запекайте 12 мин. В каждую корзиночку выложите по орешку. Шаг 4 Крупно порубите орехи для салата. Груши разрежьте вдоль на четвертинки, удалите сердцевину, нарежьте мякоть красивыми ломтиками и быстро обжарьте в оливковом масле до корочки с обеих сторон. Посолите и поперчите. Шаг 5 Для заправки взбейте в баночке с плотно закрытой крышкой лимонный сок с цедрой, медом, горчицей, 6 ст. л. оливкового масла, солью и перцем. Смешайте руколу с половиной заправки, разложите по тарелкам, выложите груши, посыпьте рубленым пеканом. Сверху выложите корзиночки, полейте заправкой и подавайте. Просмотреть полный текст статьи
  16. Рецепт кулиг был позаимствован пермяками, вероятно, у соседей - коми, которые делают шаньги по очень похожему рецепту. Кулиги чаще всего готовят с картошкой и/или грибами. ИНГРЕДИЕНТЫ масло растительное - 40 г Для теста: вода – 200 г яйцо - 5 шт. сметана -320 г соль - 40 г мука пшеничная -750 г. Для фарша: грибы свежие -1300 г лук -150 г яйцо - 2 шт. соль, перец Для яично-сметанной смеси: сметана – 90 г яйцо – 40 г ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Замесить тесто: в холодную воду ввести яйцо, соль, сметану, перемешать, добавить муку и замесить крутое тесто. Выдержать 20-30 мин. Шаг 2 Тесто нарезать на куски, раскатать в жгут толщиной 2 - 2,5 см. Жгутики нарезать на кусочки, округлить на ладони, соединить в столбик по 5 шт и придавить ладонью. Раскатать сочни скалкой Шаг 3 Для начинки: грибы промыть, отварить в подсоленной воде 25 - 30 мин. Откинуть на дуршлаг, дать воде стечь. Нарезать или нарубить в корытце сечкой. Шаг 4 Лук очистить, нарезать, пассеровать на растительном масле. Соединить с грибами, добавить два яйца, заправить перцем, перемешать. Шаг 5 На раскатанный сочень выложить начинку, края защипать. Кулиги перед выпечкой смазать яичко-сметанной смесью. Просмотреть полный текст статьи
  17. Приготовьте для сырных палочек несколько соусов на выбор - мамы любят разнообразие. ИНГРЕДИЕНТЫ 500 г полутвердого сыра, чуть тверже «Российского» (но не пармезан!) 1–2 крупных яйца 0,5 стакана муки 1,5–2 стакана панировочных сухарей растительное масло для фритюра любимые соусы для подачи ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Нарежьте сыр брусочками толщиной и длиной в палец. Разогрейте масло для фритюра на среднем огне. Рядом со сковородой выложите в несколько слоев бумажные полотенца. Шаг 2 В одной миске взбейте яйца до однородности. В другую насыпьте муку, в третью – панировочные сухари. Шаг 3 Обваляйте сыр в муке, стряхните лишнюю. Переложите его в яйцо, обваляйте и выньте, давая стечь лишнему. Затем обваляйте в панировочных сухарях. Шаг 4 Жарьте сырные палочки в масле до румяной корочки со всех сторон. Очень аккуратно вынимайте длинными щипцами или шумовкой, выкладывайте на бумажные полотенца, чтобы стекло лишнее масло. Подавайте горячими, с любимым соусом. Просмотреть полный текст статьи
  18. Йога такая, какой мы ее знаем на сегодняшний день, сформировалась тысячи лет назад, но несмотря на это продолжает активно развиваться в ногу с прогрессом цивилизации. Одна из последних новинок в этой сфере – антигравитационная йога. Данный вид физической активности подходит для похудения, поддержания отличной формы и даже беременным, хотя большая часть нагрузок им запрещена. Если ваш врач позволит вам заниматься, попробуйте этот вид йоги. Если же вы занялись собой и своим телом для Вас есть сертификат в спа салон, это идеальное место для вашего релакса посли йоги! У антигравитационной йоги много названий – fly йога, аэройога, летающая йога, но предназначение ее такое же, как и у обычной йоги на земной тверди. Если вы хотите укрепить свои мышцы, повысить выносливость, стать гибче и сильнее, вам подходит такая йога. Помимо этого, аэройога еще и довольно занимательна из-за необычного инвентаря и положения, которое принимает ваше тело. Пребывание в подвешенном положении тренирует ваш вестибулярный аппарат и координацию, а также способствует лучшему расслаблению и растяжению мышц. Каким же образом проходят занятия по fly йоге? Все асаны (йоговские позы) выполняются в подвешенном к креплению в потолке гамаке, сделанном из специальной ткани, которая выдерживает около 400кг. Каждый из них подстраивается под ваши индивидуальные параметры, на удобной для вас высоте, чтобы вы получили максимум расслабления и комфорта во время тренировки. Асаны подобраны так, чтобы вы могли безопасно под наблюдением тренера менять положение в гамаке. Ваша безопасность – самый главный приоритет для тренера антигравитационной йоги. Все движения выполняются плавно и неспешно, чтобы избежать головокружения от смены положения головы. Но в некоторых висячих положениях у вас может возникнуть дискомфорт, если имеются склонности к головокружениям, проблемы с давлением, заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной системы, нарушения работы опорно-двигательного аппарата или болезни глаз. В целом же для fly йоги нет ограничений по возрасту, также она не требует предварительной подготовки, независимо от вашей физической формы вы можете приступить к тренировкам. Но вот для беременных девушек нужна консультация врача относительно занятий антигравитационной йогой. Просмотреть полный текст статьи
  19. Итак, все прошло успешно. Малыш появился на свет, здоровенький, похожий на папу, и очень неприхотливый в уходе. Теперь пора возобновить и занятия в спортивном зале, дабы не попрощаться навсегда с красивым телом, и как частое следствие с нынешним мужем. Да, конечно, после рождения малыша, ты считаешь себя чуть ли не Богиней, и требуешь преклонения пред своими ногами «ничтожного» мужчинку, которому подарила «кричащее» счастье. Однако, психология у мужчин немного иная, они в большинстве своем считают, что ничего сверхъестественного ты не сделала, потому что все женщины рожают, и ничего запредельного и нового в этом нет. Часто именно эта разница во взглядах на появления дитя и становится причиной разводов. Потому, сама гордишься своим материнским подвигом, но о муже, как мужчине тоже не забываешь. Ты же женщина умная! Если роды прошли без осложнений и самостоятельно, возвращаться в спортзал можно уже через 2-3 месяца. К этому времени все маленькие женские проблемки пройдут, и ты вполне сможешь выполнять несложные движения. Начинать лучше всего с кардионагрузки. Посвяти первый месяц послеродовых тренировок двум 20-30 минутным сетам ходьбы по дорожке или заездам на велоэргометре. Затем можешь приступать к тренингу с отягощением. Так же порекомендуем Вам посетить спа салоны москвы. Основное правило его будет: от малого к великому. Вспомни, как ты первый раз пришла в спортивный зал, и взяла в руки малюсенькие гантельки. Вот так и действуй. Пусть первое время вес тебе кажется смешным, да ты его вообще можешь не чувствовать! Подобное поведение основывается на том, что в процессе тренинга, как ты знаешь, выделяется молочная кислота. И если ты кормишь своего малыша грудью, он может почувствовать, что вкус молока изменился и начать капризничать или вовсе отвергать грудь. Используя же минимальные веса ты стабилизируешь выработку молочной кислоты. Так как веса увеличиваются очень медленно, на вкусовых качествах основного продукта питания ребенка тренировки не скажутся. Прикладной пример очень простой. Если после перерыва в тренировках возвращаешься и сразу работаешь с прежними по весу гантелями и штангами – отчетливой болезненности в мышцах в следующие дни не избежать. Молочной кислоты в мышцах очень много и она обжигает кончики нервных окончаний, даря тебе отчетливую боль при сокращении или растяжении мышцы. Если же возобновляешь тренировки постепенно – то данные муки обходят тебя стороной. Если же долгожданный малыш родился путем кесарева сечения, то наилучший момент для начала тренировок тебе подскажет только твой врач. Хотя обычно считается, что уже через год после этого оперативного вмешательства можно начать работать над собой без всяческих опасений. Решая вопрос о возвращении в спортивный зал, задумайся еще и над такой статистикой: дамы, которые не пришли в дородовую физическую форму в течение полутора лет с момента рождения ребенка в более чем 80% случаев никогда к ней не вернутся! Просмотреть полный текст статьи
  20. Если мне бы кто-то 2 года назад сказал « Элла, ты бы смогла печь торты на заказ в Севастополе?». Мой ответ : «Конечно, же нет!» Почему меня захлестнула выпечка ? Ответ на этот вопрос у меня есть. В моем доме всегда ею пахло. Это вкусные булочки, пирожки и домашний хлеб бабушки, это вкусные мамины бисквиты, эклеры, бушетки. Мои первые торты были самые обычные, домашние : Муравейник ,Наполеон, Медовик. Мне всегда хотелось, чтобы у меня получались такие красивые торты, как на просторах сети. Начался карантин, сын стал старше, появилось больше свободного времени. Мне все больше и больше начала интересовать выпечка. Очень хотелось научится делать красивые и вкусные торты. Я начала проходить онлайн курсы и меня начало получатся. Моими дегустаторами стала моя семья. Все чаще от родных и друзей, я стала слышать: «А ты не хочешь делать торты на заказ в Севастополе?» Но на начале пути я понимала, что еще рано и говорила, что я оттачиваю мастерство. Я проходила урок за уроком. Это была не только практика, но и теория. Я прекрасно начала понимать, почему так важно использовать натуральные ингредиенты, почему стоит забыть о маргарине и растительных сливках. В своих тортах я использую только натуральные и свежие продукты. Я не беру быстрые заказы. Почему? А вы сами не пробовали сделать красивый торт за несколько часов? Получалось? У меня получался обычный домашний торт. Открою секрет, если кондитер согласен на быстрый заказ, то у него есть заготовка. Чаще всего это бисквит в морозильной камере. Я противник заморозки бисквита. Поверьте, вы даже по-вкусу не поймете свежий у вас бисквит или из морозильной камеры. Я считаю необходимо быть честным перед своими клиентами. Я люблю, то что я делаю! В каждый свой торт я вкладываю свою любовь к выпечке. Буду рада сделать ваш праздник вкуснее! Просмотреть полный текст статьи
  21. Некоторые ученые считают, что многие животные не испытывают удовольствие от секса и спариваются только в целях продолжения рода. Люди же иногда считают удовольствие выше инстинктов. Разве что дельфины в этом плане похожи на людей, остальные животные просто размножаются. И это было бы верно, но животные ничего не делают просто так. Каждое существо чувствует свою связь с природой (а вот человек её, к сожалению, потерял) и ничего не делает просто так. От секса животные несомненно получают удовольствие. Даже простейшие грызуны и те получают кайф от спаривания. Во время секса у них активизируется центр удовольствия в мозге. Если вас интересуют информация о своей влюбленной вам стоит посетить сайт https://rynokshkur.pro/margarita-yadovina-redkaya-arhangelskaya-blyad/ это открытая соц.платформа с информацией о девушках! Так что не верьте тем, кто говорит, что животные глупые и наивные создания. Кстати, к слову о грызунах. У мышей есть довольно странный брачный обряд. Если мышонок хочет ласки, он приползет к самке и будет плакать. Феромоны, которые выделяются вместе со слезами, помогают самке проникнуться к нему взаимопониманием и любовью. Она его жалеет и спаривается с ним. Кстати, иногда и мужчины так делают – они как мышата притворяются больными и слабыми, чтобы женщины их пожалели. Это только в романах мужчины сильные, в жизни и они иногда бывают слабыми. И в этом ничего плохого нет, пожалейте своего мужчину и подарите ему хотя бы капельку своей ласки. А вот с насекомыми все иначе. Так, например, божьи коровки могут заниматься сексом до 9 часов подряд. Коровка-кавалер умеет определять опытность своей потенциальной партнерши и если она ещё девственница будет долго за ней ухаживать. С более опытной он сразу приступит к делу, но не отпустит её пока не добьется своего. Таким образом мудрая природа увеличила шансы самца на передачу потомству своих генов. Так что если вы хотите, чтобы мужчина всегда был с вами, занимайтесь с ним любовью как можно чаще. Чему нашим мужчинам стоит поучиться, так это предварительным ласкам. Ехидны (да, да, те самые похожие на дикобразиков) в этом настоящие специалисты. Прелюдия у них длится до 4 часов, а уж как самец ухаживает за самкой… Нам о таком только мечтать. Хотя нам и получаса будет достаточно. Постарайтесь продлить предварительные ласки и вы получите от секса намного больше удовольствия. Осьминоги – существа экстравагантные. Партнерше, которая им понравилась, они дарят… свой половой орган. А сами при этом отращивают новый. Тут уж без комментариев как говорится, а то и мы размечтаемся о таких подарках. Просмотреть полный текст статьи
  22. Конечно, застекленный балкон виден еще издалека, его легко можно отличить от стандартного балкона. Если балконы Ваших соседей являются не застекленными, а Вы не хотите портить вид и стиль здания, выделяя свой балкон, то Вы можете воспользоваться инновационной, но уже достаточно популярной, системой остекление балкона — безрамной. Балконное остекление будет состоять лишь из стекол, и поэтому будет менее заметно на одной из сторон многоэтажного дома. Кстати сейчас пользуются популярностью ступени из прессованного решетчатого настила их устанавливают в основном в частные дома. Чем отличается безрамное остекление балкона от обычного? Балкон, конечно, не такое теплое и не столь герметичное как стандартное металлопластиковое или алюминиевое остекление, но вот основные функции, такие как защита от ветра и осадков, выполняет превосходно. Более того, оно способно собираться «гармошкой», тогда Вы сможете вдоволь насладиться свежим воздухом. Такое оформление остается почти невидимым не только в собранном, но и в обычном, застекленном состоянии. Данное остекление не сможет испортить вида на Ваш балкон. А при крайней необходимости быть замеченным, остекление в несколько минут скрывается от глаз людей. Кстати, для таких работ используется безопасное стекло, потому что стеклопакету тут не место. Просмотреть полный текст статьи
  23. Приступая к строительству своего нового коттеджа, каждый владелец стремится разработать неповторимый дизайн, который удивит соседей своей уникальностью, а также удобством и красотой. Установка окон — завершающий этап строительства. Вы можете выбрать любые формы: арочные, круглые, трапециевидные, треугольные и многие другие. Также Вы можете воспользоваться широким спектром цветов: от стильного сиреневого, до тёмного классического «под дерево». Не бойтесь фантазировать. Самое время воплощать в жизнь самые заветные мечты. Это Ваш дом, сделайте его таким, о каком всегда мечтали. Об уюте следует позаботиться заранее. Уют — это не только интерьер. Тепло и тишина — также неотъемлемые части домашнего комфорта. Внимательно отнеситесь к тепло- и звукоизоляционным свойствам пластиковые окна. Установив энергосберегающие стеклопакеты, Вы не только сохраните тепло Вашего дома, но и сэкономите на отоплении. Защита от взлома Установив пластиковые окна с дополнительными противовзломными функциями, Вы защитите себя и своих близких. Вы можете выбрать ту степень защиты, которая Вам необходима. Экологичность пластиковых окон Заключая контракт на установку пластиковых окон, убедитесь, что они изготавливаются из экологически чистого профиля. Просмотреть полный текст статьи
  24. Реализация индивидуальных идей дизайна представляет интерес для практически всех владельцев помещений. Традиционное приобретение готовых интерьерных решений относят к редкому исключению при выборе мебели, как и приобретение готовых интерьерных решений. При этом значительная часть приобретения готовых интерьеров относятся к моделям, которые изготовлены по индивидуальным эскизам дизайнеров. Спрос на предметы интерьера с явно выраженными индивидуальными характеристиками сформировал предложение мебель на заказ как и межкомнатные двери с составлением эскизов профессиональными дизайнерами. В состав предложение включена возможность разработки эскизов и проект-дизайна помещений с максимальным учетом вкусов и предпочтений всех жильцов квартиры. Такое предложение является уникальным на рынке, так как удовлетворение и объединение зачастую противоположные представлений об интерьерном решении различных возрастных групп представляет значительное затруднение при выборе мебели. Основными предметами интерьера, представленными лидерами рынка мебельной отрасли, являются предметы мебели для детской, шкафы-купе, спальни, гостиные, прихожие, кухни на заказ, ванной комнаты. Реже выполняются индивидуальные заказы комодов, межкомнатных перегородок, библиотеки, тумбы, комоды, столы и тумбы для обуви. При этом заказчику предоставлена уникальная возможность не только выбора индивидуального стиля интерьера, но и широкий ассортимент материалов, начиная от изделий из природных материалов, и заканчивая высокотехнологичными разработками производителей мебели. Независимо от назначения помещений, мебель под заказ соответствует требованиям заказчиков с индивидуальными и вкусовыми предпочтениями стиля, формы и материала изготовления предметов интерьера. Просмотреть полный текст статьи
  25. Посещать сауну – неотъемлемая составляющая жизни современных людей, следящих за своей внешностью и здоровьем. Сауна является эффективным средством оздоровления и очищения организма, при помощи которого полностью можно расслабиться и получить утраченную энергию и силы. Посетив сауну или спа салоны в Москве, можно избавиться от простудных заболеваний. Особенно положительного сильного эффекта можно добиться в парилке, воздух в которой увлажняют при помощи специальных настоев и отваров (лаванды, мяты, эвкалипта). Посетив такую сауну, вы замените ингаляционную процедуру. Контраст температур, который происходит в сауне, закаляет организм, повышает иммунитет, развивает устойчивость к разным заболеваниям. Стоит также упомянуть о пользе массажа, который применяются с большим количеством разных техник. Нейрофизиологические виды массажа максимально способны расслабить вас, вызвать эмоциональные позитивные переживания. Двадцать минут головного массажа антистрессового воздействия вы ощутите легкость во всем теле. В сауне массаж может проводиться и на некоторых участках, к примеру, на верхних или нижних конечностях, воротниковых зонах или на животе. Если желаете, воспользуйтесь тандем-массажем. Его выполняют четырьмя руками, что доставляет вдвое большее удовольствие! Одна из более приятных видов массажа является применение турецкого массажа в саунах. В начале, вы попаритесь минут 10, а потом погружаетесь в пену из мыла. Просмотреть полный текст статьи
×
×
  • Создать...